Ｑ 日々、時間のある時は極力骨盤回し運動をやってますが、
最近肩も痛くなったので腕巻きをし始めたのですが、
右腕だけ巻くと（ひじから肩の間に巻いてます）肩から肩甲骨の
中の筋肉が痛くなるのですが、
これはそのまま気にせず、肩まわしをしたほうがいいのでしょうか？
同じように左腕に巻いた場合は痛みがありません。
もともと、骨盤回し運動をし始めたきっかけが、
肩甲骨の奥が痛むのでやりはじめたのですが、それと関係があるのでしょうか？
もう一つ、最近は肩甲骨の方の痛みではなく
その上の肩付近も痛むようになったのですが・・・
何か、いいアドバイスがあればよろしくお願いします。
【 津留治療院 】
Ｑ 右腕だけ巻くと（ひじから肩の間に巻いてます）肩から肩甲骨の
中の筋肉が痛くなるのですが、
これはそのまま気にせず、肩まわしをしたほうがいいのでしょうか？
同じように左腕に巻いた場合は痛みがありません。
Ａ このまま続けられて大丈夫です。
左右差があるのは、右側の筋肉の動きが悪いから
痛み、シビレ、ツッパリ感・・・などの症状がでます。
腕、肩だけにバンドを巻くのではなく、
胸巻き、50肩のやり方なども試してみてください。
胸巻き
http://www.tsuruchiryouin.com/member/v/munemaki/munemaki.html
健康豆知識 50肩
http://www.tsuruchiryouin.com/mametisiki.html#10
Ｑ 最近は肩甲骨の方の痛みではなく
その上の肩付近も痛むようになったのですが・・・
Ａ 他の場所、同じ場所が強く痛む、シビレる、突っ張るなどの症状が出ることは
改善している証拠です（好転反応）。
体の中が改善してきているので、このような反応が出ることが多くあります。
もう少しの辛抱です、頑張って少しずつ続けてください。